کتاب من می‌توانم با ریاضیات رفتارتان را تغییر دهم!

قیمت تومان۱۸,۵۰۰

۱۹۰ در انبار

معرفی اجمالی محصول کتاب من می‌توانم با ریاضیات رفتارتان را تغییر دهم!

  • کتابی متفاوت برای فعالسازی و تقویت پری فرونتال کورتکس مغز 
  • مولف: دکتر مهدی خیرالهی
  • انتشارات قلم اندیشه
  • فروش انحصاری موسسه آموزشی سمپل
  • مناسب برای تمام گروه‌های سنی

کتاب من می‌توانم با ریاضیات رفتارتان را تغییر دهم!

همانگونه که می توان بدن انسان را تقویت کرد و قدرت ماهیچه ای او را از طریق تمرینات پرورش اندام، پرورش داد، به همان ترتیب نیز می توان مغز و و ذهن را تقویت کرده و از طریق برنامه های پرورش مغز، ذهن را از قدرت خاصی برخوردار کرد و وقتی که مغز قدرت پیدا کرد، رفتارهای انسان نیز تصحیح خواهد شد و از انسان رفتار مناسب تری ساطع خواهد شد

هدف این کتاب شرح چگونگی کار مغز نیست، بلکه میخواهد با شناخت بعضی از قسمت های مغز و انجام فعالیت هایی خاص و حل مسئله ریاضی به گونه ای که در آن آمده‌است، نحوه کارکرد پری فرونتال کورتکس مغز را بهبود بخشد و درنتیجه شاهد اعمالی مفید و رفتاری متفاوت از سوی انسان باشد.

در این کتاب به معرفی پری فرونتال کورتکس یکی از مهم‌ترین قسمت های مغز، پرداخته‌شده‌است. آن را معرفی کرده و راه‌های توانمندسازی آن را با تمرینات دوره ای خاص به شما توضیح می‌دهد. امید است که با حل تمرینات به صورت مستمر، شاهد قدرت و توانمندی مغزتان بوده و براحتی بتوانید در زندگی‌تان گام‌های استوار و بلندی بردارید.

 

برای آشنایی با “پری فرونتال کورتکس مغز” می‌توانید این مقاله را مطالعه نمایید.

 

چرا باید مغز را پرورش داد؟

این کتاب برای این انگاشته شده تا به شما در جوان نگاه داشتن مغزتان و ارتقای عملکرد آن کمک نماید. عملکرد مغزی شما پس از بیست سالگی شروع به افت می کند، درست همانطوری که قدرت عضلانی و فیزیکی شما با افزایش سن به تدریج تقلیل می یابد. با وجود این با ورزش منظم می توانید قدرت فیزیکی خود را حفظ نمایید و با تحریک منظم روزانه مغزتان از افت توان آن جلوگیری نمایید. برای حفظ سامت فیزیکی تان باید:

  • منظم ورزش کنید.
  • غذای سالم بخورید.
  • خواب خوب داشته باشید.

به همین شیوه برای حفظ مغزتان نیز به ورزش منظم، غذای سالم و خواب خوب نیاز دارید. علاوه بر آن، این کتاب به تمرینات دوره ای تمرکز اشاره دارد و در این میان از تمرینات ریاضی بهره جسته است. چرا که برای تقویت وسیع ترین مناطق مغز، انجام سریع محاسبات و حل مسائل ساده ریاضی به صورت مستمر حائز اهمیت است. با تهیه این کتاب یک دوره تمرینات ۳۰ روزه محاسبات ریاضی در اختیار شما قرار می‌گیرد که با انجام آن تمرینات، پری فرونتال کورتکس مغز شما فعال می‌گردد.

 

کتاب ” من می‌توانم با ریاضیات رفتارتان را تغییر دهم! “، کتابی متفاوت برای فعالسازی و تقویت مغز شما می‌باشد.

 چگونه با استفاده از این کتاب مغز خود را پرورش دهید.

۱-  ابتدا از عملکرد فعلی مغز خود را ارزیابی کنید. برای این منظور در ابتدای هر هفته ضرب آهنگی برای ارزیابی قرار داده‌شده‌است.

۲-  هر روز حداقل ۱۰۰۰ ثانیه ( ۱۶ دقیقه و ۴۰ ثانیه ) به پرورش مغز خود بپردازید.

! مهمترین نکته در هر تمرینی استمرار است. بهترین زمان برای تمرین صبح است و مغز در فعال ترین زمان خود است. همچنین مهم است که قبل از انجام تمرین چیزی بخورید در غیر این صورت اثر آن به نصف تقلیل می یابد. بسیاری از شما متوجه خواهید شد که انجام آن این تمرین در عصر و شب نسبت به صبح زمان بیشتری می گیرد. این به خاطر آن است که صبح مطلوب ترین زمان از لحاظ عملکرد مغزی است. همچنین پیشنهاد می شود در صورت امکان هر روز در یک زمان مشخص به انجام تمرین بپردازید.

۳- قبل از شروع تمرینات ۵ الی ۱۰ نفس عمیق بکشید، مغز به اکسیژن و خون نیاز دارد.

۴- بعد از اتمام تمرینات نظر خود ر ادر قالب جمله یا جملاتی کوتاه در مورد عملکردهای پری فرونتال (فراخنای توجه، پشتکار، قضاوت و …) یادداشت نمایید.

۵-  در انتهای شب، در یک ساعت مشخص، قبل از خواب شبانه، درباره امروز و اتفاقات امروز مطالبی را نوشته(نکات مهم، حساس، کلیدی) و از صفر تا ۱۰۰ وضعیت امروز خود را ارزیابی کنید.

 

با تهیه این کتاب گامی مکحم در جهت افزایش قدرت مغز خود بردارید.

 

کتاب را می خواهم بایستی چیکار کنم ؟

به شما تبریک می گوییم که بدنبال رشد و استفاده از تمام ظرفیت مغزتان هستید.

دریافت کتاب خیلی ساده و راحت است.

به ابتدای همین صفحه بروید و کلیک کردن روی افزودن به سبد خرید، وارد سبد خرید شوید.

بعد از پر کردن مشخصات محصول، کتاب برای شما ارسال می‌گردد.

 

 

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

.فقط مشتریانی که این محصول را خریداری کرده اند و وارد سیستم شده اند میتوانند برای این محصول دیدگاه ارسال کنند.