آخرین ویدیوها + همه ویدیو ها
آخرین مطالب
ویژگی‌های افراد مثبت نگر و منفی نگر

ویژگی‌های افراد مثبت نگر و منفی نگر

ویژگی‌های افراد مثبت نگر و منفی نگر قبل از اینکه به بررسی ویژگی های افراد مثبت نگر و منفی نگر بپرداریم، ابتدا تعریفی از مثبت نگری و منفی نگری داشته باشیم.   مثبت نگری و منفی نگری چیست؟ زمانی که ما از تمامى ظرفیت هاى ذهنی مثبت و نشاط انگیز و امیدوار کننده در زندگى، براى تسلیم نشدن در برابر عوامل منفى ساخته ذهن و احساس هاى ناامید کننده‌ی ناشى از دشوارى ارتباط با انسان ها و رویارویى با طبیعت به خوبی استفاده کنیم، مثبت نگر خواهیم بود.     منفی نگری یعنی تفکر منفی. منفی نگری هنگامی اتفاق می‌افتد که ذهن ما وزن بیشتری برای اخبار و اطلاعات منفی قائل شود. حتی اگر نسبت اطلاعات منفی و مثبت یکسان […]

چگونه در مسیر موفقیت انگیزه‌ی خود را بالا نگه داریم؟!

چگونه در مسیر موفقیت انگیزه‌ی خود را بالا نگه داریم؟!

چگونه در مسیر موفقیت انگیزه‌ی خود را بالا نگه داریم؟!   انگیزه برای موفقیت در تمام جنبه‌های زندگی از اهمیتی حیاتی برخوردار است. اگر انگیزه نداشته باشیم، به احتمال زیاد وقت خود را تلف می‌کنیم و اهداف شخصی و حرفه‌ای خود را نادیده می‌گیریم. حتی مصمم ترین افراد روی زمین نیز گاهی انگیزه خود را از دست می‌دهند. در زیر چند راهنمایی برای حفظ انگیزه آورده‌ایم.   ۱- اهدافتان را به خودتان یادآوری کنید. معمولاً قبل از وقت گذاشتن روی هر تلاش خاصی، گرایش به تعیین اهداف کوتاه مدت و بلندمدت دارید. اگر کم کم چشمتان را از روی اهدافتان بردارید، انگیزه خود را از دست می‌دهید. اینکه حواستان به اهدافتان باشد و دائماً پیشرفت خود را چک کنید، باعث […]

مهارتهایی که داشتن آنها برای رسیدن به موفقیت حیاتی است

مهارتهایی که داشتن آنها برای رسیدن به موفقیت حیاتی است

مهارتهایی که داشتن آنها برای رسیدن به موفقیت حیاتی است چگونه افرادی که خارج از چهارچوب‌های معمولی هستند، به موفقیت می‌رسند؟ برخی معتقدند: شانس عامل اصلی موفقیت است. برخی هم تلاش و پشتکار را تنها عامل واقعی موفقیت می‌دانند. حقیقت این است که عوامل حیاتی موفقیت از ترکیب متناسب شانس به همراه پشتکار و البته رعایت چند نکته‌ی دیگر به‌وجود می‌آید. تعریف دقیق موفقیت ممکن است گمراه‌کننده باشد، چرا که موفقیت بیش از هر چیز، یک موضوع ذهنی و درونی است. برای عده‌ای موفقیت به معنای کسب درآمد یک میلیارد تومانی در سال است. برای برخی دیگر هم داشتن یک زندگی خوب و مسافرت‌های طولانی‌مدت به همراه کار پاره‌وقت با درآمد مناسب، موفقیت به‌حساب می‌آید، اما بعضی از مردم موفقیت […]

ارزش‌ها، نبض هدفگذاری

ارزش‌ها، نبض هدفگذاری

ارزش‌ها، نبض هدفگذاری در این مقاله راجع به موضوعی صحبت خواهیم کرد، که کمتر به آن پرداخته شده است. بررسی اینکه آیا ارزش‌ها، نبض هدفگذاری های ما می‌باشند؟ در ابتدا با مفهوم ارزش آشنا شده و بعد از آن به بررسی نقش ارزش‌ها در رسیدن به اهداف می‌پردازیم. خب اصلا ارزش ها چه هستند؟ ارزش ها  تمایل عمیق قلبی ما هستند برای اینکه می‌خواهیم چگونه انسانی باشیم و می خواهیم با افراد و دنیا چگونه ارتباط برقرار کنیم ؟ ارزش ها  اقدام ها یا کیفیت اقدام های ما هستند. ارزش‌ها اصولی هستند که ما آزادانه و نه بر اساس فشار جامعه یا فرهنگ آن‌ها را انتخاب می کنیم و  مسیر زندگی خود را بر اساس آنها هدایت می‌کنیم. وقتی در […]

ساختن یک روز خوب و عالی

ساختن یک روز خوب و عالی

ساختن یک روز خوب و عالی ساختن یک روز خوب و عالی معمولا خواسته اغلب افراد است… این که روزشان را چگونه آغاز کنند و در نهایت چگونه به پایان برسانند. همه ما در طی روز برنامه‌ای برای انجام فعالیت‌هایمان داریم، که کمتر پیش می‌آید آن را یادداشت کنیم. گاهی در پایان روز با تمام خستگی احساس شادی و رضایت داریم و گاهی سردرگم بوده و از روز خود راضی نیستیم… زمانی که علت نارضایتی افراد را بپرسید، اکثرا پاسخ مشخصی برای آن ندارند، فقط می‌دانند حسشان خوب نیست. چندی پیش در سوپر گروه آموزشی موسسه سمپل سؤال زیر را از افراد عضو در گروه پرسیدیم: پاسخ‌های متنوع و متفاوتی رو از افراد دریافت کردیم که تعدادی را با شما […]

عادات افراد با طرز فکر ثابت

عادات افراد با طرز فکر ثابت

عادات افراد با طرز فکر ثابت در مقاله قبل در مورد دو طرز فکر ثابت و رشد صحبت کردیم. در این مقاله سعی داریم تا عادات افراد با طرز فکر ثابت رو مورد بررسی قرار بدیم.       بر طبق تحقیقان خانم کارل دوک، روانشناس معروف قرن بیست ویکم، دیدگاهی که برای خودمان انتخاب می کنیم، به شدت روی شیوه زندگیمان اثر می گذارد. طرز فکر ما مشخص کننده شکست یا موفقیت ما در زندگی است. عادات افراد با طرز فکر ثابت: ۱- افراد با توانمندی‌هاشون به دنیا می‌آیند. از نظر افراد با طرز فکر ثابت، توانایی‌ها ذاتی و غیر قابل تغییر هستند. این افراد یا کاری را که از عهده انجام آن برمی‌آیند انجام می‌دهند یا آن کار را […]

گزارش دومین دورهمی معلّم فردا

گزارش دومین دورهمی معلّم فردا

گزارش دومین دورهمی معلّم فردا دومین “دورهمی معلّم فردا” در تاریخ ۲۴ تیر ماه ۱۳۹۸ در دفتر موسسه آموزشی سمپل برگزار گردید. در این دورهمی، موضوع مورد بررسی “طرز فکر و تأثیرات آن در نظام آموزشی” بود. در این جلسه پس از معرفی دوستان سرکار خانم امیدوار مدیرعامل و هم‌بنیانگذار موسسه آموزشی سمپل به معرفی اهداف دورهمی معلّم فردا، پرداختند.     در پارت اول دورهمی، نظریه طرز فکر توسط ایشان به‌‌طور کامل توضیح داده شد. طرز فکر در واقع، نوع نگاه و دیدگاه ما به زندگی است. به عبارت بهتر طرز فکر بیشتر به بررسی باورهای سطحی و عمیق ما در قسمت های مختلف زندگی می پردازد. بر طبق تحقیقات خانم کارل دوک، روانشناس معروف قرن بیست ویکم، دیدگاهی که […]

گزارش دورهمی با نوجوانان در روز گفتگو

گزارش دورهمی با نوجوانان در روز گفتگو

گزارش دورهمی با نوجوانان در روز گفتگو دورهمی با نوجوانان در روز گفتگو مورخ ۲۳ تیر ماه ۱۳۹۸ در یکی از مدارس برتر منطقه ۵ آموزش و پرورش شهر تهران برگزار شد. هدف از برگزاری این دورهمی، صحبت با نوجوانان در خصوص اهمیت گفتگو و مهارت‌های ارتباطی بود. استفان کاوی نویسنده کتاب پرفروش هفت عادت مردمان موثر می گوید: «در زندگی و شغل ما لحظات تعیین‌کننده‌ای وجود دارد که می‌تواند تفاوتی ایجاد کند. بسیاری از این لحظات تعیین‌کننده ناشی از گفتگو های حساس و موفقی است که در شرایط هیجانی و با افراد مهم اتفاق می‌افتد و تصمیمات اتخاذشده در آن ما را به سمت راه‌هایی هدایت می‌کند. هریک از آن راه‌ها مقصدی کاملاً متفاوت را پیش روی ما قرار می‌دهد.»   در ابتدای […]

یک گام قبل از هدفگذاری

یک گام قبل از هدفگذاری

یک گام قبل از هدفگذاری یک گام قبل از هدفگذاری : شاید یکی از بزرگترین اشتباهاتی که اغلب افراد هنگام هدفگذاری دچار می‌شوند همین باشد! اینکه بدون شناخت کافی از خودشان و شفاف کردن اینکه می‌خواهند در آینده چه کسی باشند، در مورد این صحبت می‌کنند که چه چیزی می‌خواهند داشته باشند! دانستن اینکه چه کسی هستید و می‌خواهید چه کسی باشید، یکی از کلیدی ترین قدم‌های رسیدن به اهداف و در نتیجه رسیدن به موفقیت هست. اگر قبل از مشخص کردن اینکه چه کسی می‌خواهیم باشیم بدنبال اهدافمان باشیم، مثل این هست که قبل از خرید خودرویمان به فکر خرید قفل فرمان ماشین باشیم که بعدا برایش یه خودرو بگیریم. به نظر درست نمی‌آید… ولی خب تقریبا همه جا […]

1 2 3 4 11