تمام مطالب دسته بندی: مقالات
چگونه قدرت تصمیم گیری را در فرزندان خود افزایش دهیم؟

چگونه قدرت تصمیم گیری را در فرزندان خود افزایش دهیم؟

چگونه قدرت تصمیم گیری را در فرزندان خود افزایش دهیم؟  آیا فرزند شما قدرت تصمیم گیری دارد یا برای تصمیم گیری در هر موردی دچار شک و تردید می شود؟  در این مقاله می‌آموزیم چگونه قدرت تصمیم گیری را در فرزندان خود افزایش دهیم.      یـکـی از گـفــته های معروف دونالد ترامپ از این قـرار است: “من فقط تحت تاثیر فردی قرار می گیرم که توانـایی تصمیم گرفتن داشته باشد. حتی اگر تصمیم عاقلانه ای هم اتخاذ نـشـود حـداقـل ایـن جــرات را به خرج داده که تصمیم بگیرد. بـیـشتر افـراد دانـش درستـی نسـبـت به توانایی های خود برای تصمیم گرفتن ندارند.” تصمیم گرفتن دارای معانی متفاوتی می باشد. ما تصور می کنیم که تصمیم گرفتن تنها در لحظات حساس […]

چگونه فکر خود را تغییر دهیم؟

چگونه فکر خود را تغییر دهیم؟

چگونه فکر خود را تغییر دهیم؟ چگونه فکر خود را تغییر دهیم؟ تا به الآن در موقعیت‌هایی قرار گرفته‌اید که نیاز به تغییر فکر خود داشته باشید؟     در این مقاله ده روش برای تغییـر فکر را برای شما معرفی می‌کنیم: ۱- خطاهای شناختی را بررسی کنید: شاید بتوان خطاهای شناختی را قواعد محاسبات سرانگشتی مغز انسان دانست که اگر چه مزایای زیادی دارد، اما دردسرهای خود را هم به همراه خواهد داشت. خطاهای شناختی راهی است که ذهن فرد از طریق آن، قوانین و فرض‌های غلط خود را درباره خود، دیگران و دنیا با وجود شواهد نقض بسیار، همچنان حفظ می‌کند. افکاری همانند اعتماد به نفس بیش از حد، مبالغه گویی، برچسب زدن به دیگران، بزرگنمایی یا کوچک نمایی و … […]

شیوه زندگی تو چیست؟

شیوه زندگی تو چیست؟

شیوه زندگی تو چیست؟ تا به الآن فکر کرده‌ای شیوه زندگی تو چیست؟   شاید عجیب باشد، اما به جز انسان هر موجود دیگری که بر روی کره زمین زندگی می‌کند، به سوی تحقق نهایت ظرفیت خود، در حرکت است و جالب این جاست شاید عجیب باشد، اما به جز انسان هر موجود دیگری که بر روی کره زمین زندگی می‌کند، به سوی تحقق نهایت ظرفیت خود، در حرکت است و جالب این جاست که حتی در شرایط عادی، قادر نیست جلوی این حرکت، یعنی جلوی رشد وتکامل خود را بگیرد! مثلاً یک درخت، نمی‌تواند تا نیمه راه رشد کند و بگوید: من فکر می‌کنم همین قدر کافی است! بلکه تا جایی که امکانش را دارد ریشه‌های خود را عمیق […]

ویژگی‌های افراد مثبت نگر و منفی نگر

ویژگی‌های افراد مثبت نگر و منفی نگر

ویژگی‌های افراد مثبت نگر و منفی نگر قبل از اینکه به بررسی ویژگی های افراد مثبت نگر و منفی نگر بپرداریم، ابتدا تعریفی از مثبت نگری و منفی نگری داشته باشیم.   مثبت نگری و منفی نگری چیست؟ زمانی که ما از تمامى ظرفیت هاى ذهنی مثبت و نشاط انگیز و امیدوار کننده در زندگى، براى تسلیم نشدن در برابر عوامل منفى ساخته ذهن و احساس هاى ناامید کننده‌ی ناشى از دشوارى ارتباط با انسان ها و رویارویى با طبیعت به خوبی استفاده کنیم، مثبت نگر خواهیم بود.     منفی نگری یعنی تفکر منفی. منفی نگری هنگامی اتفاق می‌افتد که ذهن ما وزن بیشتری برای اخبار و اطلاعات منفی قائل شود. حتی اگر نسبت اطلاعات منفی و مثبت یکسان […]

چگونه در مسیر موفقیت انگیزه‌ی خود را بالا نگه داریم؟!

چگونه در مسیر موفقیت انگیزه‌ی خود را بالا نگه داریم؟!

چگونه در مسیر موفقیت انگیزه‌ی خود را بالا نگه داریم؟!   انگیزه برای موفقیت در تمام جنبه‌های زندگی از اهمیتی حیاتی برخوردار است. اگر انگیزه نداشته باشیم، به احتمال زیاد وقت خود را تلف می‌کنیم و اهداف شخصی و حرفه‌ای خود را نادیده می‌گیریم. حتی مصمم ترین افراد روی زمین نیز گاهی انگیزه خود را از دست می‌دهند. در زیر چند راهنمایی برای حفظ انگیزه آورده‌ایم.   ۱- اهدافتان را به خودتان یادآوری کنید. معمولاً قبل از وقت گذاشتن روی هر تلاش خاصی، گرایش به تعیین اهداف کوتاه مدت و بلندمدت دارید. اگر کم کم چشمتان را از روی اهدافتان بردارید، انگیزه خود را از دست می‌دهید. اینکه حواستان به اهدافتان باشد و دائماً پیشرفت خود را چک کنید، باعث […]

مهارتهایی که داشتن آنها برای رسیدن به موفقیت حیاتی است

مهارتهایی که داشتن آنها برای رسیدن به موفقیت حیاتی است

مهارتهایی که داشتن آنها برای رسیدن به موفقیت حیاتی است چگونه افرادی که خارج از چهارچوب‌های معمولی هستند، به موفقیت می‌رسند؟ برخی معتقدند: شانس عامل اصلی موفقیت است. برخی هم تلاش و پشتکار را تنها عامل واقعی موفقیت می‌دانند. حقیقت این است که عوامل حیاتی موفقیت از ترکیب متناسب شانس به همراه پشتکار و البته رعایت چند نکته‌ی دیگر به‌وجود می‌آید. تعریف دقیق موفقیت ممکن است گمراه‌کننده باشد، چرا که موفقیت بیش از هر چیز، یک موضوع ذهنی و درونی است. برای عده‌ای موفقیت به معنای کسب درآمد یک میلیارد تومانی در سال است. برای برخی دیگر هم داشتن یک زندگی خوب و مسافرت‌های طولانی‌مدت به همراه کار پاره‌وقت با درآمد مناسب، موفقیت به‌حساب می‌آید، اما بعضی از مردم موفقیت […]

ارزش‌ها، نبض هدفگذاری

ارزش‌ها، نبض هدفگذاری

ارزش‌ها، نبض هدفگذاری در این مقاله راجع به موضوعی صحبت خواهیم کرد، که کمتر به آن پرداخته شده است. بررسی اینکه آیا ارزش‌ها، نبض هدفگذاری های ما می‌باشند؟ در ابتدا با مفهوم ارزش آشنا شده و بعد از آن به بررسی نقش ارزش‌ها در رسیدن به اهداف می‌پردازیم. خب اصلا ارزش ها چه هستند؟ ارزش ها  تمایل عمیق قلبی ما هستند برای اینکه می‌خواهیم چگونه انسانی باشیم و می خواهیم با افراد و دنیا چگونه ارتباط برقرار کنیم ؟ ارزش ها  اقدام ها یا کیفیت اقدام های ما هستند. ارزش‌ها اصولی هستند که ما آزادانه و نه بر اساس فشار جامعه یا فرهنگ آن‌ها را انتخاب می کنیم و  مسیر زندگی خود را بر اساس آنها هدایت می‌کنیم. وقتی در […]

ساختن یک روز خوب و عالی

ساختن یک روز خوب و عالی

ساختن یک روز خوب و عالی ساختن یک روز خوب و عالی معمولا خواسته اغلب افراد است… این که روزشان را چگونه آغاز کنند و در نهایت چگونه به پایان برسانند. همه ما در طی روز برنامه‌ای برای انجام فعالیت‌هایمان داریم، که کمتر پیش می‌آید آن را یادداشت کنیم. گاهی در پایان روز با تمام خستگی احساس شادی و رضایت داریم و گاهی سردرگم بوده و از روز خود راضی نیستیم… زمانی که علت نارضایتی افراد را بپرسید، اکثرا پاسخ مشخصی برای آن ندارند، فقط می‌دانند حسشان خوب نیست. چندی پیش در سوپر گروه آموزشی موسسه سمپل سؤال زیر را از افراد عضو در گروه پرسیدیم: پاسخ‌های متنوع و متفاوتی رو از افراد دریافت کردیم که تعدادی را با شما […]

عادات افراد با طرز فکر ثابت

عادات افراد با طرز فکر ثابت

عادات افراد با طرز فکر ثابت در مقاله قبل در مورد دو طرز فکر ثابت و رشد صحبت کردیم. در این مقاله سعی داریم تا عادات افراد با طرز فکر ثابت رو مورد بررسی قرار بدیم.       بر طبق تحقیقان خانم کارل دوک، روانشناس معروف قرن بیست ویکم، دیدگاهی که برای خودمان انتخاب می کنیم، به شدت روی شیوه زندگیمان اثر می گذارد. طرز فکر ما مشخص کننده شکست یا موفقیت ما در زندگی است. عادات افراد با طرز فکر ثابت: ۱- افراد با توانمندی‌هاشون به دنیا می‌آیند. از نظر افراد با طرز فکر ثابت، توانایی‌ها ذاتی و غیر قابل تغییر هستند. این افراد یا کاری را که از عهده انجام آن برمی‌آیند انجام می‌دهند یا آن کار را […]

1 2 3 4 5 7