تمام مطالب دسته بندی: دپارتمان خانواده
به وقت کتاب – کیمیاگر

به وقت کتاب – کیمیاگر

به وقت کتاب کیمیاگر کتاب کیمیاگر اثر پائولو کوئلیو در سال ۱۹۸۸ به چاپ رسید. کتاب‌ کیمیاگر کاملاً نمادین‌ بود و کلیه‌ ی‌ مط‌العات‌ یازده‌ ساله‌ ی‌ پائولو را درباره‌ ی‌ کیمیاگری‌، در قالب‌ داستانی‌ استعاری‌ خلاصه‌ می‌ کرد. این کتاب در ابتدا فروش چندانی نداشت، به اندازه ای که ناشر قرارداد خود را برای چاپ این کتاب لغو نمود. بعد از انتشار کتاب سوم کوئیلو به نام “بریدا” توجه خوانندگان را به کتاب های قبلی نویسنده جلب شد و طولی نکشید که کتاب کیمیاگر در صدر فهرست پرفروش ترین کتاب های روز قرار گرفت و سرانجام کتاب کیمیاگر رکورد فروش کتاب تاریخ برزیل را شکست. در سال ۱۹۹۳ ترجمه انگلیسی کیمیاگر با تیراژ ابتدایی ۵۰ هزار نسخه در آمریکا […]

چگونه عادت هایمان را تغییر دهیم

چگونه عادت هایمان را تغییر دهیم

تکلیف ما با عادت‌ها چیست؟! لطفا قبل از شروع شدن این مقاله به این سوال پاسخ بدهید. شما دوست دارید از فردا چه رفتار متفاوتی داشته باشید؟ تصور کنید چراغ جادو دست شماست و می‌توانید از غول چراغ جادو درخواست کنید که یک رفتار یا یک عادت شما تغییر کند. مثلا ممکن هست بگویید من سیگار می‌کشم دیگر نمی‌خواهم سیگار بکشم، یا بگویید من باشگاه نمی‌روم دیگر می‌خواهم باشگاه بروم و ورزش کنم، ممکن هست بخواهید رژیم غذایی بگیرید یا حتی بخواهید بر خجالتتان غلبه کنید، ممکن هست می‌خواهید خشم خودتان را کنترل کنید یا زمان خود را در فضای مجازی مدیریت کنید. هر مهارت یا عادتی را که دوست دارید برای خودتان مشخص کنید. حتما قبل از ادامه دادن […]

هوش هیجانی چیست؟

هوش هیجانی چیست؟

هوش هیجانی چیست؟ آیا در مورد هوش هیجانی اطلاع دارید؟ چرا ما احساس می‌کنیم که چیزی را حس کرده ایم؟     تحقیقات اخیر علمی نشان داده است اساس احساسات انسان در سال‌های اولیه زندگی رقم می‌خورد مگر اینکه زندگی آنها به طرز ناگهانی عوض شود، اکثر مردم خیلی بیشتر یا کمتر از آن چیزی که آن دوران یاد گرفته‌اند، حس نخواهند کرد. با انجام تمرینات این مقاله، احساسات مثبت خود را افزایش خواهید داد. شما هنوز قادر هستید حدود وسیعی از احساسات را حس کنید، اگر حس شما قوی است قوی‌تر خواهد شد و اگر ضعیف است تقویت خواهد شد. اغلب مردم فکر می‌کنند که با آموزش این جنس تکنیک‌ها که اساس آن انجام روزانه آنها می باشد هیچ […]

۵ دقیقه تا اعتماد به نفس

۵ دقیقه تا اعتماد به نفس

۵ دقیقه تا اعتماد به نفس خود را برای موفقیت شرطی کنید همه چیز از تمرین کردن بدست می‌آید. چند سال پیش در یک شبکه تلوزیونی امریکایی، برنامه‌ای تحت عنوان “چگونه خوشحال باشیم” پخش میشد. در این برنامه دکتر رابرت هولدن تحت عنوان <روانشناس خوشبختی> سه نفر را که افسردگی داشتند انتخاب می‌کرد. اون می‌خواست بداند که آیا می‌تواند این افراد را در ظرف مدت کوتاهی خوشحال کند یا خیر. هر کدام از شرکت‌کنندگان توسط اساتید دانشگاه مورد مطالعه قرار گرفتند تا میزان فعالیت بخش چپ پیش پیشانی مغز آنها مشخص شود که دقیقا در زندگی روزانه‌ی خود چه میزان شادی و خوشحالی را تجربه می‌کنند. آنها بعد از ماهها موفق به این اندازه‌گیری شدند. وقتی حالت بی‌احساس این افراد […]

حافظه چیست و انواع آن

حافظه چیست و انواع آن

حافظه چیست و انواع آن حافظه از نظر روانشناسی عبارت است از توانایی عضو برای ذخیره سازی، نگهداری و سپس بازیابی(فراخوانی) اطلاعات. مطالعات سنتی درباره حافظه، از حوزه‌های فلسفه، شامل روش‌های افزایش مصنوعی حافظه آغاز شد. در اواخر قرن نوزدهم و اوایل قرن بیستم، حافظه در چارچوب روان‌شناسی شناخت‌نگر(شناختی) قرار گرفت. در دهه‌های اخیر، حافظه به یکی از ستون‌های اصلی شاخه‌ای از علوم، موسوم به علوم اعصاب شناختی تبدیل شده است که با روان‌شناسی شناخت‌نگر و علم اعصاب ارتباط چند رشته‌ای دارد. جنین در رحم مادر صداها را تشخیص می‌دهد و نوزاد از نخستین ماه‌های تولد افرادی را که اغلب در اطراف او هستند می‌شناسد. حافظه برای فراگیری تکلم کودک نقش مهمی دارد. حافظه موجود را قادر می‌سازد تا از […]

چگونه خود را بشناسیم ؟

چگونه خود را بشناسیم ؟

چگونه خود را بشناسیم ؟ زمانی که واژه خودشناسی را به کار می‌بریم، اولین سؤالی که اغلب افراد می‌پرسند، این است که چگونه خود را بشناسیم ؟ قبل از اینکه بخواهیم به این سؤال پاسخ بدهیم، اول به بررسی سؤال مهم دیگری بپردازیم: چرا باید خودمان را بشناسیم؟ تا الآن به این موضوع فکر کردید؟؟؟ واقعا لازم است که ما خود را بشناسیم ؟؟؟ اگر خودمان را بشناسیم احساس رضایت از آنچه که هستیم داریم و احساس شادی درونی بیشتری خواهیم داشت. اگر خودمان را بشناسیم آرزوها و اهداف خود را بهتر شناسایی می‌کنیم و مسیر رسیدن به آنها برایمان هموارتر خواهد بود. اگر خودمان را بشناسیم می دانیم که واکنش‌های بیرونی ما با احساسات، ارزش‌ها و باورهایمان تطابق داشته […]

بزرگترین دزدهای تمرکز

بزرگترین دزدهای تمرکز

بزرگترین دزدهای تمرکز   می‌دانید، اطراف ما را یک سری دزد گرفته‌اند! مثلا حاشیه‌ها بزرگترین دزدهای وقتمان هستند. ما باید روی خودمان دزدگیر نصب کنیم تا از دست این دزدان در امان باشیم. پس برای اینکار در اولین قدم، باید بدانیم که بزرگترین دزدهای تمرکز ما چیست و چطوری دزدگیر نصب کنیم. دو مورد از بزرگترین دزدهای تمرکز عبارتند از: ۱- افکار لحظه‌ای مزاحم ۲- کامل گرایی حالا باهم بررسی کنیم و ببینیم که این دو مورد چی هستند و چطوری عمل می‌کنند! ۱- افکار لحظه‌ای مزاحم: حتما با این مورد برخورد داشتید: زمانی که در حال مطالعه یا درس خواندن هستید، یک لحظه فکری وارد ذهنتان شده و زمانی که به خودتان می‌آیید، می‌بینید مقدار زیادی از وقتتان را […]

خودشناسی گام نخست موفقیت فردی

خودشناسی گام نخست موفقیت فردی

خودشناسی گام نخست موفقیت فردی مهارت خودشناسی ، اولین گام برای رسیدن به موفقیت فردی است. اگر از شما بخواهند تا خود را معرفی کنید، چگونه خود را توصیف می‌کنید؟ از صبر و حوصله‌تان می‌گویید یا در مورد جسور بودنتان صحبت می‌کنید؟ خود را فردی اجتماعی معرفی می‌کنید یا فردی منزوی؟ خود را قدرتمند و مستقل می‌دانید یا ضعیف و وابسته؟ و …   اگر برای معرفی خود، به سراغ صفات شخصیتی‌تان می‌روید، می‌توان گفت نگاه شما به خودشناسی از جنس رویکرد صفاتی است. تقریبا همه افراد برای معرفی خود، دوستان و آشنایانشان از این روش استفاده می‌کنند. استفاده از صفت‌های انسانی تنها راه توصیف شخصیت‌تان نیست، اما یکی از رایج‌ترین روش‌هاست. به همین علت، رویکرد صفاتی در خودشناسی، معمولا […]

به وقت کتاب- اثر مرکب

به وقت کتاب- اثر مرکب

به وقت کتاب- اثر مرکب ” اثر مرکب ” کتابی است که در این به وقت کتاب به آن خواهیم پرداخت. به وقت کتاب مجموعه مقالاتی است که در آن قصد داریم به معرفی کتاب‌های کاربردی و آموزنده بپردازیم. اثر مرکب یکی از کتاب‌های برتر در حوزه توسعه و بهبود مهارت‌های فردی است. این کتاب با زبانی ساده و روان به بیان یکی از اصول مسیر موفقیت می‌پردازد.  اگر به دنبای کسب موفقیت هستید … اگر می‌خواهید موفق‌تر از امروز باشید… و یا حتی موفق‌تر از چیزی که تصورش را می‌کنید این کتاب را مطالعه کنید.   درباره نویسنده:     نویسنده کتاب اثر مرکب، دارن هاردی ناشر و مدیر مسئول نشریه موفقیت در امریکا می‌باشد. و بیش از دو […]

1 2 3 5