۴ گام برای رسیدن به اهداف

تو این مقاله بهت راه رسیدن به اهداف در ۴ گام رو یاد میدم.

همه ما یه سری خواسته های ریز و درشت تو ذهنمون داریم و دوست داریم که بهشون برسیم. این خواسته ها باعث میشه تا ما احساس بهتری نسبت به خودمون و زندگیمون داشته باشیم، اما وقتی یکی ازمون میپرسه مهمترین خواسته ات چیه؟ یه سری تصاویر مبهم و گنگ تو ذهنمونه و واضح و دقیق نمیتونیم بیان کنیم.

برای اینکه این خواسته ها روشن بشن و ما به سمتشون حرکت کنیم به ۴ تا گام احتیاج داریم که هر کدوم از این گام‌ها با الف شروع میشه

گام اول: ایده پردازی

اولین قدمی که برای رسیدن به اهداف باید برداریم ایده پردازیه. برای ایده پردازی یه کاغذ و خودکار برداریم و هر چی که دوست داریم رو بنویسیم بدون اینکه خودمون رو سانسور کنیم و یا چیزی رو خط بزنیم. برای این کار حداقل یه ساعت به دور از هر چی مزاحمت و حواس پرتی فقط برای خودمون وقت بذاریم و خواسته هامون رو بنویسیم.

موقع ایده پردازی ممکنه یادمون نیاد چیا رو دوست داریم یا چه چیزایی رو تو زندگیمون میخوایم. یه سری سوالا هستن که میتونن بهت کمک کنن تا لیست ایده پردازیت در مورد خواسته ها و آرزوهات کامل‌تر بشه.

 

سوالات اساسی برای ایده پردازی:

اگه یه غول چراغ جادو داشتم و ۵ آرزو برام برآورد میکرد، چه آرزوهایی میکردم؟

الان چه مشکلاتی تو زندگیم هست، که دوست دارم برطرف شه؟

چه کارهایی هست که دوست دارم انجام بدم؟

چه چیزهایی هست که دوست دارم بخرم؟

اگه مطمئن باشم شکست نمیخورم چیکار میکردم؟

اگر فقط شش ماه زنده باشم چه کار میکنم؟

هر چی که تو جواب این سوالات به ذهنت میاد رو یادداشت کن بدون اینکه خودت رو سانسور کنی.

 

گام دوم: اولویت بندی

بعد از اینکه ایده پردازی کردیم و لیست اهدافمون رو نوشتیم،حالا وقتشه هدفهامون رو دسته بندی کنیم.

همه اونایی که مربوط به رشد خودمونه یه دسته باشه

اونایی که مربوط به وضعیت مالیه یه دسته

اهداف مربوط به شرایط خانوادگیمون یه دسته

و …

حالا بعد از اینکه دسته بندی کردیم تو هر دسته میایم به ترتیب اولویت خواستمون شماره گذاری میکنیم. یکی از کارهای مهمی که تو این گام انجام میدیم اینه که اهداف شبیه هم رو، هم کاسه میکنیم. یعنی یه هدف بزرگتری رو در نظر میگیریم که اگر به اون برسیم به یه سری از اهداف کوچکترمون هم دست پیدا میکنیم.

بعد از اولویت بندی هدفهامون و مشخص کردن اینکه کدوم هدف برامون مهم‌تره، میریم سراغ گام سوم رسیده به اهداف.

گام سوم: آزمایش اهداف

حالا باید ببینیم واقعا کدوم یکی از این خواسته ها هدفمونه؟ 

برای اینکه ببینی کدوم یکی از خواسته هات واقعا هدفته، به یه آزمایش ۵ مرحله ای احتیاج داری که در ادامه برات توضیح دادم

برامون پیش اومده که یه هدف برا خودمون گذاشتیم بعد که میخواستیم بریم سمتش یعنی شروع کنیم برا تلاش دیدیم که دوسش نداریم یا خیلی هم برام مهم نبوده ها یا حداقل اونقدری جذاب نیست که من حاضر باشم بخاطرش از خواب بیدار شم و کاری انجام بدم

حالا باید چیکار کنیم؟

اصلا قبل از اینکه بگیم فلان چیز هدف منه اول از همه باید مطمئن شیم و برای مطمئن شدن از یه فیلتر ۵ مرحله ای باید خواستمون عبور کنه و تا به هدف تبدیل شه

فیلتر اول: اشتیاق

آقا من چقدر اشتیاق دارم برای رسیدن به هدفم؟

مثلا وقتی بهش فکر میکنم میتونم صدای گرومپ گرومپ قلبم رو بشنوم هیجانم زیاد میشه برای رسیدن به هدفم؟

فکر کردن بهش کیف میکنم؟

اگر جوابت به این سوالا این بود که آره بابا خیلی معلومه که کیف میکنم برو سراغ مرحله بعد ولی اگر جوابت ای خوبه ها ولی نه اونقدر بود همینجا اون خواسته رو از لیست خودت خط بزن

فیلتر دوم: چالش برانگیز

رسیدن به این خواستهه زحمت داره؟

من رو از ناحیه امنم خارج میکنه؟

برام چالش واقعی ایجاد میکنه ؟

مثلا فرض کن من ماهی ۱ میلیون پول درمیارم بعد هدفم باشه درآمدم بشه ماهی ۱٫۲ میلیون

خب یه ذره اضافه کار وایسم که بهش رسیدم یعنی همچین چالش خاصی هم نداشته برام. من تو همون ناحیه امن خودم موندم که!!!

اگر تو ناحیه امنت میموندی خطش بزن ولی اگر برات چالش داشت و باعث میشد بترسی برو مرحله بعد

فیلتر سوم: وابستگی به زمان

میتونم برای رسیدن به خواستم زمان تعیین کنم یا نه؟ یعنی بگم در چه زمانی به چه مرحله‌ای از هدفم میرسم؟

اگر آره سریع برو مرحله بعد اگر نه خطش بزن

فیلتر چهارم: رشد دهنده بودن

حالا اصلا به این هدف رسیدم بعدش چی؟

باعث شده من آدم بهتری بشم؟

باعث شده مهارت هام رو افزایش بدم چیزای جدیدتری یاد میگیرم؟

اگر رشدت میداد برو مرحله بعد وگرنه خطش بزن

 

و اما مرحله آخر:قابل لمس بودن

هدفم قابل لمس هست میتونم تو کلمات خیلی واضح و روشن برای خودم تصویرش کنم؟

قابل بیان با کلمات هست برام؟

اگر تونستی با خیال راحت بذار تو لیست اهدافت اگر نه خطش بزن

نکته خیلی مهم

این ۵ مرحله خیلیه مهم برای آزمایش اهدافه. اگر با این ۵ مرحله هدفهات رو مشخص نکنی یه جا تو مسیر متوجه میشی که هدفت، هدف اشتباهی بوده

پس موقع آزمایش اهدافت خیلی حواست جمع باشه

 

گام چهارم: اقدام کردن

اون هدفهایی که از گردونه آزمایش خارج شدن و واقعا هدفت شدن حالا باید براشون اقدام کنی یعنی تعیین کنی به چه چیزهایی احتیاج داره و براش برنامه ریزی کنی و هر روز یک قدم به سمتش برداری

اگر برای اهدافت اقدام نکنی فقط یه لیست بی ارزش داری که خاک میخوره و هر وقت نگاهش کنی پر از آه و حسرت میشی…

تو که تا اینجای راه رو خوب اومدی بدون که ۳ گام اول برای رسیدن به اهداف ، فقط ۱۰% مسیرت بوده و ۹۰% اون با اقدام کردن تکمیل میشه

 

 

هدفگذاری که اقدام نداشته باشه به درد کسی نمیخوره پس خودت رو گول نزن

الآن وقتشه اقدام کنی. ممکنه بپرسی چه اقداماتی؟

هر هدفی اقدام خاص خودش رو میخواد.

اگر لازمه مهارتی یاد بگیری برو یاد بگیر

اگر لازمه از کسی راهنمایی بگیری برو باهاش صحبت کن

اگر لازمه تچهیزاتی رو آماده کنی پاشو آماده کن

تو اقدام کردن یه راز خیلی مهم وجود داره: از قدم های کوچیک شروع کن

و هر روز این قدم ها رو تکرار کن

تو محصول هدفگذاری حرفه ای این ۴ گام رو به طور کامل قدم به قدم و با تمرین بهت یاد دادم که وقتی با تمرینا پیش بیای پایان آموزش همه اهدافت رو مشخص کردی

پس اگر میخوای از همین امروز متفاوت باشی و راه رسیدن به اهداف رو یاد بگیری حتما محصول هدفگذاری حرفه ای رو تهیه کن

 

محصول هدفگذاری حرفه ای به شما یاد میده تا حرفه ای اهداف زندگیتون رو مشخص کنید 

مقاله های مرتبط :

دیدگاه خود را بیان کنید :

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *